Kỳ Duyên eo thon sau một tuần Eat Clean

0

Chiều 12/3, Kỳ Duyên vén áo khoe eo thon tại phòng tập gym và hào hứng tiết lộ đây là thành quả sau một tuần kiên trì áp dụng chế độ ăn Eat Clean. Người đẹp sinh năm 1996 cho biết cô ăn gạo lứt hoặc miến dong (màu đen), thịt ức gà và nhiều rau. Có thể ăn các loại gia vị như tiêu, bột ớt, hành, tỏi, đường ăn kiêng nhưng hạn chế muối, nước mắm, hạt nêm. Vì thức ăn khá nhạt nên hơi khó ăn vài ngày đầu vì không quen.

Đợt siết cân này của Kỳ Duyên sẽ kéo dài 10 ngày. Bên cạnh chế độ ăn uống nghiêm ngặt, cô kết hợp cùng tập gym để cơ thể nhanh săn chắc. Tuy nhiên cô cho biết chế độ ăn uống quyết định đến 60%. Sau 7 ngày thực hiện, Kỳ Duyên thấy cơ thể nhẹ nhõm và khỏe khoắn, vóc dáng săn chắc thấy rõ. Không có dấu hiệu đau đầu hay mệt mỏi như nhiều người lo lắng.

Kỳ Duyên tự tin khoe eo thon sau 7 ngày Eat Clean.

Sau thời gian bị chê mũm mĩm vì ăn uống thả phanh dịp Tết, giờ đây Kỳ Duyên đã lấy lại eo thon cùng vóc dáng săn chắc. Vì vậy cô thoải mái diện áo crop top hay trang phục ôm sát body thay vì những chiếc áo thun rộng thùng thình che đi vòng hai như trước.

Theo Ngôi sao

Leave A Reply

Your email address will not be published.